dec04Kickoff inför 20212

Till helgen kommer våra 15+, juniorer och seniorer träffas virtuellt och springa träningar under lördag och söndag. Det blir vår kickoff inför 2021 där vi planerar för att orienteringslivet blir mer normalt igen

2020 har ju varit ett speciellt år, men ändå har GMOK lyckats med många fina SM/USM resultat med medaljer på både sprint, medel och lång. Och på terräng SM! Se nyheterna.

 

En stor sak i år är ju att vi har anställt Patrik Thoma som vår huvudtränare och trots alla restriktioner så har han redan hunnit med en hel del, t.ex:

  • stötta många löpare individuellt inför SM 
  • successivt bygga vår professionella träningsmiljö med t.ex. blockplanering, högre kvalitet på viktiga pass och väldigt bra förberedelser inför SM.
  • skriftlig individuell uppföljning och planering inför 2021
  • strategi inför kommande år och en säsongsplan för 2021

I helgen så blickar vi nu framåt och här kommer löpare och ledare tillsammans arbeta med

  • mål 2021 och vad som krävs
  • teambuilding och social buddies

Inte minst kommer lördagskvällens digitala quiz bli en upplevelse :) Och genom det digitala upplägget så får vi även med våra löpare som nu befinner sig i Danmark, Frankrike och Schweiz.

 

Schemat för helgen ser ut så här:

LÖRDAG

0900 Säsongsplan och blockplanering 2021 (Teams). Gå igenom gruppuppgift

Fm: Orienteringsträning i små Corona gangs. Utspridda starttider. (Delsjön)

1400 Redovisning av gruppuppgift. Bestämma mål och program för 2021 (Teams)

2000 Quiz (Teams)

 

SÖNDAG

0900 Teambuilding och social buddies. Gå igenom gruppuppgift (Teams)

Fm: Orienteringsträning i små Corona gangs. Utspridda starttider. (Labacka)

1430 Redovisning av gruppuppgift. Inspiration inför 2021 (Teams)

PM med länkar till möten och grupper:
https://drive.google.com/drive/folders/1lrGFhBgLJ9xI4IihUeRhM0uXSUQHnsu6?fbclid=IwAR2KUK2akyH4Kl9EHBPNkwCnIVqZv1i-jd_wD4a2u2JB6ynvNNoAZ5rtwu0

Tidsbokning för träningar:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1axbiBbDji5laQ6L0I8kwp2nQ5qfNlzAq/edit#gid=137858685 

Kategorier

Kommentarer

Kommentarens innehåll
Hjälp
Hjälp
Hjälp
Hjälp

  • Mikael Kuhlin 23 nov 2020 17:31
    Det finns nu också möjlighet att springa virtuella stugloppet 5/12 eller 6/12! Anmäl dig gärna i kalendern och SMSa tiden till 070-7752079 om du vill vara med på resultatlistan.
  • Ola 22 nov 2020 18:05
    För dom vill springa det virtuella stugloppet så går det självklart bra. Två pass om dan är ju aldrig fel :)

Taggar

Ändringar

Publicerad: Ola Wallinder
Redigerad: Ola Wallinder

ATM - 121244