Gästbok

Kommentarens innehåll

Namn:

Url:

Email:

Kommentar:

Antispam
Skriv: gmok

• Pandalus 12 mar 2012 13:49
  Härligt Ols! Ser fram emot att studera rutterna, inte minst från Chewie och Hedman för att lära mig allt om hur man springer natt-OL i svår diffus terräng...
• Göteborg Elit 12 mar 2012 10:22
  Vi försöker igen med duellträning vid Askim/Oxsjön. (förra veckan snöa bort.)
  Övningen syftar till att träna på att avgöra en duell. Samling 08:30, med start fram till 09:00. Anmäl er i nyheten.
  
  http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=900
• Hökensås 11 mar 2012 21:29
  Anmälan till GOF-träning i Hökensås går ut ikväll:
  http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=896
• mik87ehotmail.com 11 mar 2012 19:09
  Jag tar gärna lite QuickRoute filer från i torsdags från de som sprang natten. Maila i så fall över dem. Det fungerar bra med blank bakgrund.
• Elit 10 mar 2012 22:28
  Snyggt Rune och grattis! Viktor 2:a i H20 i halland, och Carlsson tog en överlägsen seger i öppen!
  
  Missade visst Anna i Jysk, springer ju för 2 klubbar, gmok och Göteborg-Majorna OK ;o).
  
• jaxe 10 mar 2012 22:18
  I Halland vann broder Runesson i H21: http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=19965&categoryId=1
  
  Och Sanna (3) & Niamh (4) bra med i D21: http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=19965&categoryId=0
• Ols 10 mar 2012 21:39
  Snyggt Ödlan! Riktigt starkt startfält.
  
  Även Anna blev tvåa. Efter en VM-silvermedaljist. Riktigt bra!
  http://www.nordjysk2dages.dk/2012/res/lordag/D21E.HTM
• Elit 10 mar 2012 20:07
  Öhlund sprang bra idag på Jysk 2-dagars. 2:a, 28 sek efter. Härligt!
  
  http://www.nordjysk2dages.dk/2012/res/lordag/H21E.HTM
• FT 10 mar 2012 09:36
  
  Fina GMOK-placeringar på förra helgens premiär i Degebergas härliga backar ! ...
  http://www.orienterare.nu/N/20057
• Anders Hedberg 09 mar 2012 11:56
  Vill oxå tacka nedan nämnda för riktigt fin bana i denna terränglåda som jag anser är en av de finaste.
• Chewie 08 mar 2012 23:11
  Tack Revenger, Elit och uthängare Räkan för kvällens övning. Några av oss, eller i alla fall jag, fick sig nog en tankeställare om att det inte alltid löser sig på natten när det är platt, diffust och kartan är grov..
• IFKGBG 08 mar 2012 10:04
  Missa inte finalen i GOF`s nattcup den 15 mars! http://www.orienteringgoteborg.com/
• Sofia 07 mar 2012 09:10
  Nya bud ikväll. Det blir cirkelträning istället för Wernerssons gympa.
• Revenger 06 mar 2012 18:41
  Precis som nattlöparen skriver.
  
  Passa på att på tors kväll få ett mycket bra träningspass med:
  
  a) delvis tveksam karta
  b) mestadels flack terräng där otydliga gränser mellan fast mark och myr- och mossmark pråglar terrängområdet
  c) diffusa kontroll-punkter
  
  Det vill säga, precis det ni kommer att möta på flertalet ställen i årets Tiomila-terräng.
  
  Hälsar
  
  Banläggare Revenger
• Nattlöparn 06 mar 2012 17:07
  Helsingborsduon, kända från förra årets masstartsträning i Portugal, står åter på startlinjen när det på torsdag vankas spetsnatträning i Hedbergs jaktmarker på Mollsjönäskartan. En hel del saknas dock i startlistan, ju fler vi är desto bättre och roligare blir det! Den största frågan är dock: Var é brudarna?!
• Chewie 05 mar 2012 20:23
  Revenger!
  
  Tackar för erbjudandet men annat tådjur hann erbjuda sin belysning före dig.
  
  Kan finnas möjlighet att ikläda sig dunpäls till nästa säsong. Evolutionen har tyvärr inte nått ända fram i år.
  
  Tycker för övrigt att Kattdjuret hade gjort sig på WRE i Danmark om ett par helger!
• Göteborg Elit 05 mar 2012 12:50
  På torsdag ges chansen att träna på hur man "stänger matchen". Duellträning vid Oxsjön väntar. Samling 08:30, med start fram till 09:00. Anmäl er i nyheten.
  
  http://www.orienteringgoteborg.com/news_more.php?news_id=898
• Revenger 05 mar 2012 07:59
  Chewie!
  
  Min lampa är din lampa!
  
  Under förutsättning att du ordnar fram den där tjocka och varma dunjackan i svart som Lidl-kungen lovade vid Tingsgården. Jag hoppas verkligen att han pratade med dig om detta!
  
  Överlämning? Hänger som sagt vid sidan av savannen...
  
  
• straaandgmail.com 04 mar 2012 22:29
  Jag ska skicka in min lampa på reparation och skulle behöva låna en bra lampa på torsdag kväll av någon som inte ska springa. Tisdagens intervaller är redan löst.
• Elit 04 mar 2012 18:43
  På tisdag är det tidernas tisdagsträning ;o): Väl gafflade Natt-OL intervaller i Skatås. OBS! Glöm inte ladda lampan!
  
  Avlöp 18:10. Intervalltstart vid ca. 18:30. Samlingen är vid asfaltsvägen upp till TV-masten.
  
  Kontrollerna är reflexer.
  8 intervaller. (1km-700m). Korta 6 intervaller.
  
  Man springer 4 och 4.
  Löpare 1: startar 15 sekunder innan löpare 2 och löpare 3. Löpare 4 startar 30 sekunder efter Löpare 1.
  
  Anmäl er gärna i kalendern så vi kan skriva ut kartor innan.