Junior+ mars

En bra dag hemma hos Christin blir det :)

Samling: 1000 hemma hos Christin i Olofstorp på Skogsduvevägen 2. Lätt att åka dit med Blå Express till hpl Bingared. 10-15min promenad (kolla efter genvägen). Ola åker bil från Öjersjö och kan ta med några från hpl om ni vill.

Träning: Vi springer iväg kl 1010. 
* Löpskolning som uppvärmning med Christin
* Follow Lina på första slingan. Lina visar hur man kan tänka
* Tre st korta tekniska stafettslingor med omstart vid varje - I VALFRI fart. Går exempelvis att springa lugnt och öva på sina startrutiner.

Lunch: ca kl 12. Vem minns väl inte maten förra året :)

Samling: Genomgång av stafettbanan samt snack inför säsongen om vad ni ser fram emot och planering av det.

Slut: Senast 1400.

Skapad:2016-02-24 12:10 av Ola Wallinder
Redigerad:2016-03-14 21:37 av Lina Strand

Kategorier

    Kommentarer

    Kommentera Anmäl till aktivitet

    • Ola 17 mar 16:21
      Ledare
    • Elvira 17 mar 07:16
    • Martin (genom Jaxe) 16 mar 15:52
      Är förkyld just nu. Men om jag hinner bli frisk är jag gärna med!
    • Jaxe 16 mar 15:51
      Ledare
    • Viola 15 mar 21:51
    • Henrik h 14 mar 16:45
    • Ella 14 mar 14:49
    • Kerstin W 13 mar 22:06

    Information

    • Typ Träning
    • Start 2016-03-19 10:00

    Ansvariga

    Klasser

    Visa Namn Distans Tid #
    Kryssa ur alla klasser för att visa alla anmälningar
    ATM - 121244